5 แนวทางฝึกหัดตัวเองให้คิดบวกเป็นรู้อย่างนี้ทำนานแล้ว

[Ailie662]

เนื่องจากชีวิตไม่ใช่เรื่องง่ายในทุกวันมีปัญหามากเข้ามาให้ปรับแต่งความเ ค รี ย ด สะสมจากหลายๆเรื่อง

ทำให้ท่านอาจเป็นคนคิดมากวิ ต ก เป็นห่วงและสร้างกำแพงให้ตนเองจนกระทั่งแปลงเป็นคนมองโลกในทางร้ า ย


ไปแบบไม่ทันรู้ตัวในเมื่อเราทราบอย่ า งนี้แล้ว ว่าปัญหาบางอย่ า ง พวกเราก็ไม่สามารถควบคุมได้ถ้าอย่างนั้นก็ทดลองแปลง

มาเป็นเพศหญิงคิดบวกมองโลกในแง่ดีกันเลยดีกว่าเนอะ

1. อย่ ามัวแต่โทษโชคชะตา

จำไว้ว่าทุกๆสิ่งทุกๆอย่างทุกอย่ า งที่เกิดขึ้นล้วนแต่มีที่ไปที่มา มีเหตุและก็ผลอยู่เสมอถ้าเกิดมัวแต่โทษชะตากรรม

คุณจะไม่มีทางหาทางปรับปรุงแก้ไข ได้แม้กระนั้นหากคุณคิดว่าปัญหาหรือปัญหาที่เจอเกิดเรื่องที่เกิดขึ้นมาจากความฉาบฉวย

ของคุณเองหรือ มีเหตุที่เกิดจากบุคคลอื่นคุณจะมีเหตุมีผลคิดหาทางแก้ไขไว้ประยุกต์ในคราวหน้า

2. อยู่กับปัจจุบันอย่ าตื่นตระหนกกับเรื่องที่ยังไม่เกิด

หลายหนที่คุณชอบนอยไปกับเรื่องที่ยังไม่เกิด คิดวนไปวนมาว่าสิ่งที่กำลังจะเกิดจะต้องมีแต่เรื่องห่วยๆ

ถึงแม้ว่ายังไม่มีเรื่องราวใดใดเกิดขึ้นทั้งหมดการอยู่กับเดี๋ยวนี้จึงจำเป็นต้องอย่ า งมากคุณทำปัจจุบันนี้


ให้ดีให้เต็มที่แล้วผลที่ตามมาก็จะดีเอง รวมทั้งที่สำคัญควรมีแผนสำรองอยู่ทุกหน จะได้อุ่นใจว่า

ถ้าเกิดปัญหาขึ้นมาจะแก้กันยังไงได้บ้าง

3. ฝึกให้เป็นคนยื ด หยุ่นมากยิ่งขึ้น

อะไรที่ตึงเหลือเกิน ไม่ใช่เรื่องดีควรฝึกหัดเป็นผู้ที่รู้จักยกโทษแล้วก็ ยื ด หยุ่นบ้างลดความคาดหวัง

และก็เผื่อใจให้เป็นบนโลกนี้ ไม่มีอะไรแน่ๆทุกอย่ า งมีความเคลื่อนไหวได้เสมอ คนที่ปรับตัวได้

จะเป็นคนที่แฮปปี้มากที่สุด

4. หันมาดูแลตนเอง

บ่อยที่คุณมัวแต่ตั้งใจบุคคลอื่นโฟกัสทุกอย่ างที่ไม่ใช่ตัวเองจนกำเนิดเป็นความเครียดสะสม

ทดลองหันมารักตนเอง ดูแลตนเองให้มากยิ่งขึ้นเริ่มจากออกกำลังกายก่อนเลย ทดลองแปลงทรงผม


แปลงสไตล์การแต่งตัว หรือบางครั้งก็อาจจะหางานอดิเรกทำเพิ่มอย่ า งเรียนภาษาเรียนทำของหวาน


สิ่งเหล่านี้จะก่อให้คุณรู้สึกมีความค่าเยอะขึ้นเรื่อยๆกว่าเดิมหลายเท่าเลยล่ะ

5. ยิ้มเข้าไว้สนุกกับ เรื่องหมูๆๆน้อยๆ

แฮปปี้กับเรื่องง่ายๆๆน้อยๆได้ เป็นจุดกำเนิดที่ดีสำหรับในการจะเป็น หญิงคิดบวกคุณจะเป็นหญิง

ที่ใครๆก็อย ากอยู่ใกล้อย ากคุยด้วย เพราะว่าคุณมีพลังบวกในชีวิตเพียงเปลี่ยนแปลงความคิด

ชีวิตคุณก็แปลงในทันทีทันใด
คิดบวก
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/13232/