^^ 5 วิธีเลิกเหล้าให้ได้ผลด้วยแนวทางกล้วยๆที่คุณก็ทำเป็น

[Joe524]

     วิธีเลิกเหล้า5 วิธีเลิกเหล้าให้เห็นผลด้วยแนวทางกล้วยๆที่คุณก็ทำเป็น

     หลายท่านมีเหตุมีผลสำหรับการดื่มเหล้า อย่างเช่น ดื่มเพื่อเข้าสังคม ดื่มเหล้าเพื่อการพูดคุยกันงาน กินเหล้าเพื่อการสังสรรค์บรรเทาจากความเครียด ฯลฯ แม้กระนั้นนอกจากเหตุผลเหล่านี้ การกินเหล้าทุกๆวันจะมีผลต่อสุขภาพกายในระยะยาว ยกตัวอย่างเช่น เป็นโรคโรคตับแข็ง จำอะไรไม่ค่อยได้ มีผลต่อสมองรวมทั้งระบบประสาทมีอาการชาตามปลายมือปลายตีน สูญเสียการทรงตัว ไม่สนใจครอบครัวหรือสิ่งรอบข้าง สงสัยว่าจะมีคนมารังควานส่งผลต่อระบบทางเดินอาหารแล้วก็ตับ ระบบหัวใจแล้วก็เส้นเลือด ระบบขับถ่ายและก็อวัยวะสืบพันธุ์และ เมื่อดื่มเหล้าในจำนวนมากจะไม่มีสติและลงมือกระทำในสิ่งที่ไม่ควร รวมทั้งเป็นหนึ่งในสาเหตุของความรุนแรงภายในครอบครัวด้วยด้วยเหตุนั้นวิธีเลิกเหล้า จะช่วยให้ครอบครัวกลับมาสมบูรณ์แบบเพิ่มมากขึ้น มีสติ ลดความร้ายแรงสุขภาพจะแข็งแรงขึ้น ไปดูกันเลยดีกว่าว่า วิธีเลิกเหล้าทำเป็นอย่างไรบ้าง



ติดตามเราได้จากเว็บไซต์ วิธีเลิกเหล้า https://www.youtube.com/watch?v=2NzO3b24Jdc&t=2s

     1.กำหนดเป้าหมายสำหรับในการเลิกเหล้า

     ดังเช่น อยากเลิกเหล้าเพื่อลูก ต้องการเป็นตัวอย่างที่ดีให้กับครอบครัว หันกลับมาดูแลสุขภาพกายของตนเอง มีแรงบันดาลใจสำหรับเพื่อการเลิกเหล้าเพื่อเป็นตัวอย่างให้กับคนอื่นๆ เป็นต้น แม้คุณวางเป้าใหม่ที่แจ่มกระจ่างก็จะมีผลให้มีกำลังใจสำหรับการเลิกเหล้าได้จริงๆ

     2.มีความเอาจริงเอาจัง

     ต้องรู้เรื่องก่อนว่าสุรามีโทษต่อร่างกายและส่งผลเสียต่อคนภายในครอบครัวมากมายแค่ไหน ความมุ่งมั่นนี้จะมีผลให้คุณมีเหตุผลให้กับตัวเองสำหรับในการเลิกเหล้าได้โดยไม่มีข้อแม้

     3.ค่อยๆลดจำนวนสำหรับในการดื่มลง

     ในช่วงแรกที่คุณยังไม่สามารถที่จะเลิกเหล้าได้ เสนอแนะว่าค่อยๆลดจำนวนสำหรับการดื่ม ดังเช่นว่า ธรรมดาแล้วกินเหล้าเสมอๆทุกๆวัน บางครั้งอาจจะลองปรับเป็นสัปดาห์ละ 3 ครั้ง 2 ครั้ง 1 ครั้ง แล้วค่อยๆหยุดเหล้าไปในที่สุด

     4.เปลี่ยนขนาดแก้วสำหรับในการดื่มเหล้าให้เล็กลง

     ปกติคุณใช้แก้วธรรมดาในการกินเหล้าแม้กระนั้นเมื่อคุณศึกษาและทำการค้นพบวิธีเลิกเหล้าที่ง่ายก็คือลดจำนวนสำหรับเพื่อการดื่มแล้วก็วางเป้าว่าวันนี้จะดื่มเพียง 2 แก้วก็เพียงพอ จากนั้นก็จะเบาๆลดปริมาณสำหรับในการดื่มลงจนเลิกเหล้าได้ในที่สุด

     5.ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่ก่อให้คุณดื่มเหล้า

     ลองเปลี่ยนแปลงกิจกรรมที่คุณทำ ไปทำกิจกรรมอื่นที่สร้างสรรค์เพิ่มขึ้นเรื่อยๆแล้วก็จะมีผลให้คุณเห็นถึงค่าในตนเอง ได้แก่ การเกื้อกูลสังคมเกี่ยวกับเรื่องคุ้มครองป้องกันอุบัติเหตุเมาแล้วขับ ไปบริหารร่างกาย ทำบุญทำทาน หันมาใส่ใจครอบครัวเยอะขึ้น แม้กระนั้นสำหรับคนใดกันแน่ที่ต้องการมีตัวช่วยเป็นวิธีเลิกเหล้าที่ง่ายมากยิ่งขึ้นมันก็คือ CU -Go ช่วยลดความต้องการเหล้าโดยไม่ต้องพึ่งยา ช่วยลดอาการลงแดงลดอันตรายถึงชีวิตสำหรับคนที่ติดสุราหนัก นอกเหนือจากนี้ยังเป็นเม็ดแคปซูลทานง่ายสะดวก ช่วยฟื้นฟูสุขภาพร่างกาย ใช้สารสกัดที่มีงานศึกษาเรียนรู้วิจัยจากต่างแดนรองรับ ช่วยลดความอยากสุราเจริญขึ้น ล้างสารพิษภายในร่างกายและก็ฟื้นฟูตับ

     ถ้าคุณกำลังหาวิธีเลิกเหล้าเพื่อสุขภาพที่ดีและก็เป็นตัวอย่างให้กับคนภายในครอบครัว สามารถนำแนวทางที่เราแนะนำไปใช้ให้เกิดคุณประโยชน์ได้และที่สำคัญเป็นการเลือกกินอาหารเสริมเลิกเหล้าต้อง CU-GO ตัวช่วยดีๆที่เหมาะสำหรับคนต้องการเลิกเหล้าโดยเฉพาะอย่างยิ่ง



วิธีเลิกเหล้า https://www.youtube.com/watch?v=2NzO3b24Jdc&t=2s