รัดน่อง ปฏิบัติภารกิจอะไร ทำไมนักวิ่งถึงเลือกใช้

[deam205]

ในตอนนี้แบรนด์กีฬาชั้นนำทั้งหลายแหล่ได้คิดค้นเทคโนโลยีสำหรับในการผลิตเสื้อผ้าแล้วก็วัสดุอุปกรณ์ Compression ที่มีอีกทั้งชุดที่มีไว้ใส่สำหรับเล่นกีฬา ปลอกขา รัดน่อง ถุงเท้า ฯลฯ ที่ใช้เทคโนโลยีทั้งด้านเนื้อผ้าแล้วก็การตัดเย็บที่ต่างกันออกไปๆมาๆให้เหล่านักกีฬาหลายๆจำพวกได้เลือกใช้กันอย่างใหญ่โต

ผลดีสำคัญๆของรัดน่อง หรือ Compression มีดังนี้

ช่วยกระชับกล้าม ซึ่งจะช่วยรักษาตำแหน่งกล้ามเนื้อให้คงที่ ทำหน้าที่ประคับประคองกล้ามเนื้อส่วนต่างๆได้แก่ กล้ามข้อเท้า น่อง ให้มีการสั้นไหวน้อยลง รักษาไม้ให้ผูกกล้ามเนื้อเหวี่ยงไปๆมาๆตามจังหวะการวิ่งของเรา ลดการเป็นตะคิว แล้วก็ยังช่วยลดอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาได้ด้วย

ช่วยทำให้ระบบการไหลเวียนของโลหิตดีขึ้น ก็คือ การที่เลือดสามารถลำเลียงออกสิเจนและสารอาหารไปเลี้ยงกล้ามได้มากยิ่งขึ้น ทำให้สามารถสร้างพลังงานได้มากขึ้น การไหลเวียนของโลหิตช่วยลำเลียงรวมทั้งลดอุณหภูมิ ยิ่งไปกว่านี้ยังช่วยลดหลักการทำงานของหัวใจลงได้ รวมทั้งช่วยลดอาการอ่อนแรงได้เช่นกัน
ช่วยเหลือกันเหงื่อซึมมากเกินไป เนื่องจากบางบุคคลมีเหงื่อออกเยอะ ทำให้เหงื่อซึมลงไปที่รองเท้า ซึ่งอาจจะทำให้พวกเราวิ่งไม่สบาย แถมยังไม่สนุกอีกด้วย แต่ว่าถ้าเกิดเราใส่รัดน่องเมื่อใดก็ตามมีการวิ่งเทรล หรือวิ่งมาราธอน จะช่วยทำให้เรามีความคล่องตัวสูง แล้วก็ปกป้องผิวหนังของนักวิ่งก้าวหน้า

เหมาะกับนักวิ่งเทรล เพราะกล้ามช่วงล่างตั้งแต่ หัวเข่าลงไปถึงหน้าแข่งและน่อง มีโอกาสพาดฟันกับกิ่งไม้และก็เสี้ยนหนามมาก การใส่ถุงเท้ารัดน่องจะช่วยคุ้มครองไม่ให้เกิดการเกี่ยวจนกระทั่งเกิดแผลสดได้ด้วย
อย่างไรก็ดี เครื่องใช้ไม้สอยรัดกล้ามเนื้อต่างๆบางทีก็อาจจะช่วยควบคุมอุณหภูมิของร่างกายขณะบริหารร่างกายได้เล็กน้อย สนับสนุนให้กำเนิดความมั่นใจและความเชื่อมั่น คล่องแคล่วขึ้น และมีผลต่อจิตใจของผู้บริหารร่างกายมากกว่า นับว่าเป็นสิ่งสำคัญแล้วก็ส่งผลโดยตรงต่อการเพิ่มประสิทธิภาพของการออกกำลังกาย แล้วก็ยังช่วยคุ้มครองป้องกันอาการบาดเจ็บที่เกิดจากการออกกำลังกายได้อีกด้วย