5 วิธีเลิกเหล้าให้สำเร็จด้วยแนวทางกล้วยๆที่คุณก็ทำได้^^

[Panitsupa]

     วิธีเลิกเหล้า5 วิธีเลิกเหล้าให้เห็นผลด้วยวิธีง่ายๆที่คุณก็ทำเป็น

     หลายท่านมีเหตุผลในการดื่มเหล้า ดังเช่น ดื่มเพื่อเข้าสังคม ดื่มเหล้าเพื่อการพูดงาน กินเหล้าเพื่อการพูดคุยผ่อนคลายจากความเครียด ฯลฯ แต่นอกจากเหตุผลพวกนี้ การดื่มเหล้าแต่ละวันจะมีผลต่อสุขภาพที่เกี่ยวข้องทางร่างกายในระยะยาว ยกตัวอย่างเช่น เป็นโรคโรคตับแข็ง สูญเสียความทรงจำ ส่งผลต่อสมองและก็ระบบประสาทมีลักษณะชะตามปลายมือปลายตีน สูญเสียการเลี้ยงตัว ไม่สนใจครอบครัวหรือสิ่งรอบข้าง สงสัยว่าจะมีคนมารังควานส่งผลต่อระบบทางเดินอาหารแล้วก็ตับ ระบบหัวใจและก็เส้นโลหิต ระบบขับถ่ายและก็อวัยวะสืบพันธุ์และ เมื่อดื่มเหล้าในจำนวนมากจะขาดสติรวมทั้งลงมือกระทำในสิ่งที่ไม่สมควร และก็ยอดเยี่ยมในสาเหตุของความร้ายแรงด้านในครอบครัวด้วยโดยเหตุนั้นวิธีเลิกเหล้า จะช่วยทำให้ครอบครัวกลับมาสมบูรณ์แบบเพิ่มมากขึ้น มีสติสัมปชัญญะ ลดความรุนแรงสุขภาพจะแข็งแรงขึ้น ไปดูกันเลยดีกว่าว่า วิธีเลิกเหล้าทำได้อย่างไรบ้าง



คลิ๊กหาเราได้ที่เว็บไซต์ วิธีเลิกเหล้า https://www.youtube.com/watch?v=2NzO3b24Jdc&t=2s

     1.ตั้งเป้าหมายสำหรับเพื่อการเลิกเหล้า

     ดังเช่น อยากเลิกเหล้าเพื่อลูก อยากเป็นตัวอย่างที่ดีให้กับครอบครัว หันกลับมาดูแลสุขภาพกายของตัวเอง มีแรงจูงใจในการเลิกเหล้าเพื่อเป็นตัวอย่างให้กับบุคคลอื่น ฯลฯ ถ้าหากคุณตั้งเป้าใหม่ที่แจ้งชัดก็จะทำให้มีกำลังใจสำหรับการเลิกเหล้าได้จริงๆ

     2.มีความจริงจัง

     ต้องรู้เรื่องก่อนว่าสุรามีโทษต่อร่างกายและก็มีผลกระทบต่อคนที่อาศัยอยู่ภายในครอบครัวมากมายแค่ไหน ความเป็นจริงเป็นจังนี้จะทำให้คุณมีเหตุมีผลให้กับตนเองสำหรับการเลิกเหล้าได้โดยไม่มีข้อแม้

     3.เบาๆลดปริมาณสำหรับการดื่มลง

     ในทีแรกๆที่คุณยังไม่สามารถเลิกเหล้าได้ แนะนำว่าเบาๆลดปริมาณสำหรับเพื่อการดื่ม ได้แก่ ปกติแล้วกินเหล้าเสมอๆทุกเมื่อเชื่อวัน อาจจะทดลองปรับเป็นสัปดาห์ละ 3 ครั้ง 2 ครั้ง 1 ครั้ง และก็หลังจากนั้นจึงค่อยๆหยุดสุราไปในที่สุด

     4.เปลี่ยนขนาดแก้วสำหรับในการดื่มเหล้าให้เล็กลง

     ธรรมดาคุณใช้แก้วธรรมดาในการกินเหล้าแต่ว่าเมื่อคุณค้นพบวิธีเลิกเหล้าที่ง่ายก็คือลดปริมาณสำหรับในการดื่มรวมทั้งวางเป้าว่าวันนี้จะดื่มเพียง 2 แก้วก็พอเพียง ต่อจากนั้นก็จะค่อยๆลดจำนวนสำหรับในการดื่มลงจนถึงเลิกเหล้าได้ท้ายที่สุด

     5.เปลี่ยนแปลงพฤติกรรมที่ก่อให้คุณดื่มเหล้า

     ทดลองเปลี่ยนกิจกรรมที่คุณทำ ไปทำกิจกรรมอื่นที่ประดิษฐ์เยอะขึ้นเรื่อยๆแล้วก็จะก่อให้คุณมองเห็นถึงคุณค่าในตนเอง ดังเช่นว่า การช่วยเหลือเกื้อกูลสังคมเกี่ยวกับเรื่องคุ้มครองอุบัติเหตุเมาแล้วขับ ไปบริหารร่างกาย ทำบุญสุนทาน หันมาตั้งใจครอบครัวเพิ่มมากขึ้น แม้กระนั้นสำหรับคนไหนกันแน่ที่อยากมีตัวช่วยเป็นวิธีเลิกเหล้าที่ง่ายขึ้นนั่นก็คือ CU -Go ช่วยลดความอยากเหล้าโดยไม่ต้องพึ่งยา ช่วยลดอาการลงแดงลดอันตรายถึงชีวิตสำหรับผู้ที่ติดเหล้าหนัก นอกเหนือจากนี้ยังเป็นเม็ดแคปซูลทานง่ายสะดวก ช่วยฟื้นฟูสุขภาพเกี่ยวกับร่างกาย ใช้สารสกัดที่มีการค้นคว้าจากต่างแดนรองรับ ช่วยลดความอยากสุราได้ดิบได้ดีขึ้น ล้างสารพิษภายในร่างกายแล้วก็ฟื้นฟูตับ

     ถ้าคุณกำลังหาวิธีเลิกเหล้าเพื่อสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงรวมทั้งเป็นตัวอย่างให้กับคนภายในครอบครัว สามารถนำแนวทางที่เราแนะนำไปใช้ให้มีผลดีได้และที่สำคัญคือการเลือกกินอาหารเสริมเลิกเหล้าจะต้อง CU-GO ตัวช่วยดีๆที่เหมาะกับคนต้องการเลิกเหล้าโดยเฉพาะอย่างยิ่ง



วิธีเลิกเหล้า https://www.youtube.com/watch?v=2NzO3b24Jdc&t=2s