มาพบกับสุดยอดเคล็ดลับการเลือก วิตามินเพิ่มเพิ่มอ้วน

[Hanako5]

**แผนการลับ! "เพิ่มน้ำหนัก" ให้ปังปัง ด้วย "อาหารเสริม" ที่ใช่ เปลี่ยนแปลงหุ่นบางให้ดูดีผุดผ่อง**

**เบื่อไหมที่ร่างกายผอมเกร็ง ไม่มีเรี่ยวแรง?**

**ต้องการมีรูปร่างบริบูรณ์ เปี่ยมไปด้วยพลัง?**

**มาพบกับยอดเยี่ยมเทคนิคการเลือก "อาหารเสริมกระตุ้นการเจริญอาหาร" ที่สามารถช่วยสร้างให้ท่านมีหุ่นเป๊ะดังใจฝัน**

**ในเนื้อหานี้ เราจะพาทุกคนไปรู้จักกับ "วิตามินเพิ่มเพิ่มอ้วน" ว่าคืออะไร ปฏิบัติงานยังไง แล้วก็มีจำพวกใดบ้าง พร้อมด้วยแนะนำแนวทางเลือกซื้ออาหารเสริมที่เหมาะสมกับคุณ และก็ข้อพึงระวังสำหรับเพื่อการทาน**

**1. "วิตามินเพิ่มน้ำหนัก" เป็นอย่างไร?**

**วิตามินกินเก่ง**หมายถึงสินค้าเสริมของกินที่มีสารอาหารและสารประกอบต่างๆที่ช่วยกระตุ้นความต้องการอาหาร เพิ่มการดูดซึมสารอาหาร รวมทั้งเกื้อหนุนการเติบโตของกล้ามเนื้อ เหมาะกับผู้ที่มีน้ำหนักตัวน้อย ต้องการเพิ่มน้ำหนักให้ได้ส่วนสัด

**2. กลไกแนวทางการทำงานของ "อาหารเสริมกระตุ้นการเจริญอาหาร"**

วิตามินกินเก่ง generally ทำงานผ่านกลไกดังต่อไปนี้:

* **กระตุ้นความต้องการอาหาร:**
- by สารอาหารบางจำพวก เป็นต้นว่า วิตามินบี12 โครเมียม และก็แคลเซียม
- ขึ้นรถที่มีฤทธิ์กระตุ้นระบบประสาท เช่น คาเฟอีน
* **เพิ่มการดูดซึมสารอาหาร:**
- by โปรตีนที่ทำหน้าที่เร่งปฏิกิริยาเคมีย่อยของกิน ตัวอย่างเช่น อะไมเลส และก็ลิเปส
- ขึ้นรถที่ช่วยเพิ่มการดูดซึมวิตามินแล้วก็แร่ ได้แก่ กรดอะมิโน

**3. ประเภทของ "อาหารเสริมกระตุ้นการเจริญอาหาร"**

วิตามินเพิ่มน้ำหนัก generally แบ่งออกได้เป็น 3 ประเภทหลัก ดังต่อไปนี้:

* **สูตรผง:**
- ผสมกับน้ำหรือนม ทานง่าย สบาย
- มีให้เลือกอีกทั้งแบบมีรสชาติและไม่มีรสชาติ
* **สูตรแคปซูล:**
- นำพาสะดวก ทานง่าย
- ดูดซึมสารอาหารก้าวหน้า
* **สูตรเม็ด:**
- ทานง่าย เหมือนยา
- ซับสารอาหารได้ดิบได้ดี

**4. วิธีเลือกซื้อ "วิตามินเพิ่มน้ำหนัก"**

**ก่อนที่จะทำการตัดสินใจซื้อวิตามินเพิ่มน้ำหนัก ควรตรึกตรองสาเหตุต่างๆดังนี้:**

* **ความปลอดภัย:**
- เลือกซื้อสินค้าจากแบรนด์ที่น่าเชื่อถือ
- วิเคราะห์เลขทะเบียนผลิตภัณฑ์จาก สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา
- อ่านฉลากผลิตภัณฑ์ให้ถี่ถ้วน
* **สารอาหาร:**
- เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีสารอาหารครบถ้วน เหมาะสมกับร่างกาย
- ตรวจตราจำนวนแคลอรี่ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไขมัน
* **สิ่งที่จำเป็น:**
- เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีสูตรเหมาะสมกับสิ่งที่มีความต้องการ ดังเช่นว่า สูตรสำหรับผู้แพ้อาหาร สูตรสำหรับผู้ทานมังสวิรัติ
* **ราคา:**
- เปรียบเทียบราคาจากหลายๆแหล่ง
- เลือกซื้อผลิตภัณฑ์ที่ราคาแพงเหมาะสมกับคุณภาพ

**5. ข้อควรไตร่ตรองสำหรับเพื่อการทาน "วิตามินเพิ่มเพิ่มอ้วน"**

* **ควรทานวิตามินเพิ่มเพิ่มอ้วนพร้อมกันกับการกินอาหารให้ครบ 5 กลุ่ม**
* **ควรบริหารร่างกายอย่างสม่ำเสมอ**
* **ไม่สมควรทานอาหารเสริมช่วยเจริญอาหารเกินขนาด**
Tags : อาหารเสริมเพิ่มน้ำหนัก